经文：你们要靠主常常喜乐！我再说，你们要喜乐！当叫众人知道你们谦让的心。主已经近了。应当一无挂虑，只要凡事藉著祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。（腓立比书4:4-7）

 

   《南华早报》有一则报导，提及中文大学在一年里面做了一项研究，报告发现有三分一的青少年内心常有抑郁的情绪，而当中十一个百分比的青少年有认真考虑过自杀，而其中四个百分比的人更清楚想过自杀的过程及方法，这个报告结果使人感到震惊，深感他们面对社会的转变、政制改革、人大释法，又或者是四周的变迁、台湾大选引起的混乱，以及在中东、欧美地区所发生的恐惧活动等产生忧虑的情绪。他们在成长阶段所承受和面对这些困难与压力的时候，似乎没有出路，而且家长也未必理解他们面对的压力，同样，老师本身已经是饱受压力的一群，甚至有老师也想过自杀。诚然，面对各种严峻的问题，是有出路可寻的，出路就是从神的话语及祷告里面得到帮助。

    圣经《箴言》十二章廿五节“心中忧虑使人消沉，一句良言使他欢喜。”神的话语没有一句不带着能力，就是良言使心欢喜，滋润及解除我们心中的忧虑、困难，并且胜过它。意志消沉相信大家也经历过，忧虑会使我们像瘫痪了一样，再没有动力向前迈进，宣布放弃。主耶稣经常鼓励门徒面对逆境，在《马太福音》六章二十四至三十四节里，主耶稣劝导门徒，叫他们不要为明天而忧虑“所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”(太 6:34)。马丁．路德宣讲这篇经文的时候，说到人的忧虑有三个主要的原因 :

    第一个是人的贪婪

    第二个原因是对神的不信

    第三个原因是出自人的自私(selfishness)。

    马丁．路德认为自然间的事物对我们是有启迪作用，你看见山中的飞鸟和百合花是我们的老师，是会教导我们怎样面对忧虑。美国有一个大富豪 ———洛克腓，拥有油田，同时亦是一位慈善家，捐赠了不少款项，但他在年老时深深感受到自己的忧虑源于金钱、贪婪的问题，他体会到多一分金钱，就多一分忧虑。主耶稣清楚表明“一个人不能事奉两个主；不是恶这个，爱那个，就是重这个，轻那个。你们不能又事奉神，又事奉玛门（玛门：财利的意思）。”(太 6:24)。

    弟兄姊妹 我们一起来从圣经里面教导我们解除忧虑的问题，中国人有一句谚语“人无远虑，必有近忧”，正显示出人性里面不可或缺的问题。

一. 决定不选择忧虑

    每一个人也有自由意志作出选择，可以选择忧虑与否；也可选择是否作基督徒。同样每一天也有忧虑，主耶稣说一天的忧虑一天当就够了，不要将忧虑压在心头以至不能承受，我们可以去选择不忧虑。

    我们会面对不同的困难、忧虑，这些不单只在心内磨擦积压，而且会影响身体的健康，正如一位哈佛大学退休教授指出，忧虑等情绪会直接影响健康，其实当我们有忧虑或压力的时候，是会直接影响我们的胃口、情绪、事奉、工作、学业表现，以至令我们难于处理压力。现今的社会倾向越来越不稳定，我们更需要学习保罗教导腓立比教会的信息“应当一无挂虑”。的确，选择不忧虑是困难的，因为人总喜欢选择忧虑、喜欢拥抱忧郁的情绪，亦有人喜欢苦中作乐，但是，惟有靠着神给予的力量才能认真处理忧虑。保罗鼓励被迫害的腓立比教会，他爱这间教会，因为腓立比教会合一关心宣教的事。

二.透过祷告具体的交托给神

    “只要凡事藉着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉神。”(腓 4:6)，这里清楚指出我们任何忧虑要具体向神祈祷，无论大小二事亦要说清楚，有时候在祷告不畅顺，或因面子问题没有向神陈明，尤其是弟兄们的大男子主义，使到不轻易向他人分享自己的问题。但秘诀正是要坦白告诉神你的忧虑，因为向神倾诉已经是医治的过程，就将忧虑逐渐消除。在祷告里面愿意坦承表白是不容易的，但这是个学习的过程，神一定愿意垂听我们的祷告。

    有不少信徒都对祷告带有误解，以至使到祷告生活窒息。他们认为祷告等同黄大仙式的祷告，有需要或困难时就向神祈求。祷告其实是相当丰富，有赞美、祈求、感恩、默观祷告等等，神愿意我们藉着祷告去经历衪，让神的生命去更新我们的生命。有人比喻祷告就好像呼吸一样，不停的呼吸，不住的祷告。保罗同样以此教导腓立比教会不住祷告，把忧虑、压力完全交托给神。

三.“神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”(腓 4:7)

    这里的平安是超越人所明白及想像到，是能够满足我们的安全感及全心信靠神，神所赐的平安是超越政治家说的和平、假先知说的平安，而是像主耶稣复活后向门徒显现那种平安。

    很多时候，我们面对处境上的问题，解决不了时候，便失去了安全感，导致我们用各样人的方法处理，特别是人与人之间的冲突。保罗在腓立比书也提到人际间的冲突，因这些冲突带来的忧虑不单是个人，而是群体性，主耶稣教导门徒要彼此宽恕。

    让基督的平安取代忧虑、让平安充满我们的心思意念。保罗虽然坐牢，随时有被杀的危险，但他已经透过祷告超越这种限制，反而，安慰腓立比教会的信徒，分享他的经历，告诉信徒出路就是选择不忧虑。透过祷告让神处理问题，赐予出人意外的平安。

    弟兄姊妹，愿我们在属灵上面茁壮成长，运用自由选择不忧虑，透过祷告寻求神帮助，得着出人意外的平安，克胜逆境。

    祷告：天父！我们满心感谢赞美祢！感谢你托住以上聚会的时间！感谢你籍着你无用使女的口把你宝贵的话语传开，让我们一起在你面前同得造就 同得主恩典！因祢是爱我们爱到底的一位神，祢知道在我们脑海内浮现着各种困难、疑惑、忧虑。主啊！世人就是何等的软弱。祢是监察内心的神，唯有你了解我们，求主帮助我们，给我们信心力量。让我们都拥有一颗真心向祢倾心吐意，信靠祢。并且愿意开放自己让基督的平安充满我们，得享祢的爱。祷告奉主耶稣基督的圣名祈求，阿们!