《相约8点》11月10日 灵修生活之二：灵修不休

长春艾琳(931896306)  19:58:06
亲爱的弟兄姐妹，主内平安！《相约8点》即将与大家见面，今晚我们分享“灵修生活 ”，愿意大家积极参与，使我们的生命长大！感谢我们的神！
长春艾琳(931896306)  19:59:23
了了(315833485)  19:50:34
慈爱的天父，爱我们的救主基督，孩子们感谢赞美你，感谢你保守我们一天，感谢你丰盛的恩典赐给我们，感谢你的爱把我们聚集在一起，感谢你赐给我们今晚的灵修生活，让我们能正确的亲近你，与我们的神相遇。父神，求你用十字架的宝血洁净我们所有的过犯，让我们在你面前洁白如雪，除去我们与你的隔阻。父神，求你看顾我们，求你亲自带领我们的聚会，求你的灵运行在我们这无形的殿堂，彰显你的奥秘，让我们能按着你的旨意去行。求主与你的仆人同在，赐给他力量，加增他智慧，让我们在一起同心合意的敬拜你。孩子们的祈求祷告奉主耶稣基督的名。阿们！

长春艾琳(931896306)  20:02:09
我们分享《灵修生活》的第二个题目：灵修不休
长春艾琳(931896306)  20:03:52
亲爱的弟兄姐妹，若是你在看我们今晚的分享，请回应一下好吗？让我们一起来学习神的话语，愿我们在灵修生活中更加地与主接近，更加地使我们的生命旺盛！
长春艾琳(931896306)  20:06:29
在一个为基督教教牧同工所召开的国际研讨会中，做了一项调查，其中问了几个问题：
1"当你上天堂的时候，你觉得最惭愧的事是什么？"
2"你希望你有什么地方被改变？"
3不知此时的你，将给出什么样的答案？
长春艾琳(931896306)  20:07:33
大家来回答这些问题好吗？我们在天上的父在听哦，呵呵!
侍奉╋麦子(28549534)  20:08:42
太沉迷游戏和玩乐了。
长春艾琳(931896306)  20:08:57
但当时与会的牧师绝大多数的答案是:"我个人的灵修生活"。

的确很多，但这一切的根源，在于自己的灵修生活，有很多的破口，有很多的亏欠。
amy(244561)  20:09:01
感谢主
长春艾琳(931896306)  20:09:41
我们常常会听到很多没有时间灵修是理由，“我的生活节奏太快了，实在没办法将我所愿奉献的时间给上帝…”“我觉得不好，但我又不知道该怎么做。”“我不知道有多少次尝试每天有一段灵修的时间，但却无法做到。我该怎么做才好呢？我真感到愧疚

长春艾琳(931896306)  20:10:45
今晚我们要分享《灵修生活》                                                            第二课《灵修不休》

一开始灵修

二持守灵修

一开始灵修
长春艾琳(931896306)  20:11:06
灵命的成长没有捷径，必须有正确和长期的灵修生活操练。每个信徒皆必须学习灵修，由基本的方法作起。以下是介绍基本灵修法，可分为四个主要的步骤。盼望众肢体从今天开始灵修！
长春艾琳(931896306)  20:11:38

长春艾琳(931896306)  20:12:18
1、灵修时间

敬虔灵修是一种操练灵命的方法，讲究有规律性的练习。固定的时间和地点就是好规律。

长春艾琳(931896306)  20:13:29
固定的时间：最好每天有固定的时间灵修，不管是在早上或是晚上。每个人的皆有自己的时间空间来安排灵修。有人选择在早上，因为这是一天的开始，让主的话先指导，也是最精神清醒的时刻。有人选择晚上，因为可以安静下来。

长春艾琳(931896306)  20:14:00
固定的地点：习惯的地点使人容易记得这件事，不管是在私人的房间或是交通工具上，办公室或是附近公园皆可。只要是可以提供人安静下来的地方。
长春艾琳(931896306)  20:15:10
安静的环境：如果无法找到安静的地点，就必须习惯在热闹中安静自己。
长春艾琳(931896306)  20:16:46
2、选择经文和细心阅读
   可以按着圣经的次秩或是灵修工具书所指示的经文来选择灵修经文；
   接下来，读经前安静祷告，然后细读该段经文。如果是使用灵修工具书，也细心的阅读书中的内容。

长春艾琳(931896306)  20:19:25
3、对着该段经文默想：默想可遁以下步骤进行
   ａ．经文主要的教训／信息是什么？
   ｂ．有什么是关于神（父－子－圣灵）的真理？
   ｃ．有什么是关于基督徒生活的指导？有什么是当效法／当避免的教导？

长春艾琳(931896306)  20:21:46
例如：默想必须根据经文的资料，路9:10-27：喂饱五千人。
    主要教训：耶稣借着喂饱五千人让当时的人及门徒认识他是基督。
    关于神的真理：神是一位慈悲的牧者，在灵命甚至肉身上喂饱多人。
   生活指导：门徒承认自己的缺乏和不足，愿意来到主面前请求主的帮助。

长春艾琳(931896306)  20:23:59
4、借着默想所得资料来祷告及激励自己遵行
   例如：我是否愿意常常向主说「我不过有五个饼，两条鱼呢」或是专靠自己的力量去成事。

    我是否时常吃剩而浪费主在食物上的供应呢？是否「把剩下零碎收拾起来」。
长春艾琳(931896306)  20:24:37
以上只是建议一个最基本，信徒人人都可以做到的灵修方法，信徒可以由这基本作起，然后才慢慢发展或找到一个适应自己的灵修方法。

长春艾琳(931896306)  20:26:05
我相信这个简单的灵修会帮助许多人再度发现，与那位一直耐心等候我们的上帝相处时的喜乐，并且满溢于你心，知道你的脸面显出生命的光辉！这就是生命的见证！
长春艾琳(931896306)  20:27:36
对于一个有灵修的基督徒，会遇到这样的情况，即将开始灵修的的你，相信也会有相同的遭遇与经历，以及感同身受：无论我们把和上帝相聚的时间称为"安静时间"﹑"灵修"﹑"读经"或是"默想"，我们总是为这时间不够长或不够好而内疚。
长春艾琳(931896306)  20:30:31
有很多时候，我们不能每天坚持灵修，或是祷告，这时当有同工或肢体对你说，今天他用了两个小时祷告，灵修，可能你会顿时汗颜，大多数人对此不是感到苦恼，就是觉得自己很失败。我们如何来看待这些？又怎样坚持每日的灵修生活？
长春艾琳(931896306)  20:31:54
二持守灵修                                                                    我们若了解两个简单而有效的原则"选择时间"和"记录"，这种情形便可迎刃而解。
长春艾琳(931896306)  20:32:48
1、选择时间的原则                                                                  选择时间的原则其实非常简单，但是有许多灵修的痛苦却是从这里开始。你曾否听过有人说："如果你在早上不灵修，那天他就不会与你同在。"觉得内疚吗？与你有同感的人多得很！
长春艾琳(931896306)  20:34:39
我们知道我们的祷告生活还不合格，一次次被沮丧和内疚感所笼罩。内疚感的产生有许多原因。有一些原因是有根据的，但有一些则可能是由于我们对灵修时间的原则有所误解。其实不必内疚，要记住灵修生活的目的是为了建立你和上帝的关系而将时间奉献给上帝。


长春艾琳(931896306)  20:37:14
有的基督徒就是在这方面，感觉自己的灵修很不合格，渐渐灰心，放弃了灵修的生活。但我们该把这段时间用来与上帝这位朋友，甚至更亲近的来爱人——会思想﹑选择﹑和感觉的上帝来相处。虽然我们看不见他，但是我们仍然可以爱他。
长春艾琳(931896306)  20:39:14
我们灵修的时间，是我们奉献给上帝的时间。我们不可能只是与一个人在某个早上聊聊天，就和这个人建立起深厚的友谊。如果我们不和上帝在某个特定的早上相聚，上帝就不与我们同在。这完全是不正确的，这是对上帝的一种错误观念。
长春艾琳(931896306)  20:40:00
我们与上帝的关系深浅，并不仅取决于相聚的时间长短，相处的品质也同样重要。因此，所花的时间固然重要，但是如何善用每天的空闲时间则更重要。
长春艾琳(931896306)  20:42:26
决不要用别人的灵修经验当作自我判断的准则。你可从别人的经验中获益，但你和上帝的关系才是最重要的。 我们该看中的是这种关系，而不单单只在乎时间的长短
长春艾琳(931896306)  20:44:35
怎样灵修才能有果效？自己灵修从哪开始？

（1）设定明确的时间。                                                           你一旦决定要将与上帝发展友谊当作最优先的事情，就要安排一个明确的时间来发展这个友谊。你所安排的时间便成了你的准则。只有在安排好时间并开始实施后，你才可以根据需要做一些灵活的调整。你要安排一个明确的灵修时间，不管这个时间是早上﹑中午﹑或晚上都可以。
长春艾琳(931896306)  20:46:01
当我们设定一个明确的时间，可以有以下几样好处。                                        A避免懒惰和墨守成规。                                                             人会很容易陷入两个极端。一个极端是：我知道上帝很爱我，无论我做了什么，上帝都会接受我。换句话来说，我可以在我所做的事情上偷点懒；

长春艾琳(931896306)  20:46:36
另一个极端是有些人仍不太肯定上帝对我们的爱，以为昼夜不停的灵修才可确保上帝会持续地爱我们。他们已经变成教条主义者。如果我们为一天没有灵修而感到极度内疚时，我们便知道自己已经走上了这个极端。
长春艾琳(931896306)  20:47:54
上帝说："我以永远的爱爱你"(耶利米书31章3节)。他对我们的爱始终如一。他对我们坚定不移的爱是唯一可以使我们克服懒惰和教条主义的动力。建立一个规律而明确的时间表，可以大大增强这个动力。
长春艾琳(931896306)  20:48:35
B避免断断续续。

建立一个明确的时间，可以帮助我们避免三天打鱼两天晒网的毛病。断断续续大概是我们最常见的问题。在我们的计划表中设定一个时间，并努力达成，可以帮助我们持之以恒。
长春艾琳(931896306)  20:49:40
如果我们不这样做的话，不久就会产生这样的态度──"这礼拜我已经灵修过两﹑三次了，下个礼拜我会再灵修个两﹑三次。"不知不觉中我们就会错过整个礼拜，因而冷却了我们和上帝之间的温暖关系。

长春艾琳(931896306)  20:50:25
C避免干扰。

设定明确的时间，可以帮助我们避免干扰。如果我们设定了一个合适的时间，就不会陷入那些干扰里面，以至于破坏我们灵修的快乐时光
长春艾琳(931896306)  20:53:34
主耶稣会寻求单独与上帝相聚的时间，在马可福音1章35节告诉我们："次日早晨,天未亮的时候，耶稣起来,到旷野地方去,在那里祷告"。主耶稣时常外出寻求独处的机会，但是对他而言要独自一个人是很困难的。有时他不得不比其它人早起许多，因为平常他总是被人们和他们的需要所环绕。 

长春艾琳(931896306)  20:54:36
大卫就设定了时间与上帝相聚(诗篇5篇3节；59篇16节)。他还规定了特定的时间在圣殿赞美和感谢上帝(历代志上23章28-32节)。
长春艾琳(931896306)  20:55:48
（2）切合实际。

当我们设定一个明确的时间与上帝相聚时，我们必须切合自己的工作日程及睡眠时间的实际。然后我们必须自己决定与上帝相聚的最佳时间，并根据实际的情形来制定日程表。
长春艾琳(931896306)  20:56:26
我们所设定的时间，不只对我们而言是最佳的时间，同时也是我们能够给上帝的最佳时间。这是我们奉献给上帝的时间，我们乐意将自己最好的奉献给他。
长春艾琳(931896306)  20:57:55
但如果我们受到干扰，其实上帝都知道！如果我们只能给上帝十分钟，大部分的人会说："只有十分钟我做不了什么"，所以我们就连一分钟也不花了。这就是问题的根源：我们宁愿把灵修看成是一段为自己完成某些事的时间，而不是与朋友相聚的片刻。我们需要将这些零碎的时间给上帝，而不应说在短短的时间中我做不了什么。
长春艾琳(931896306)  20:58:55
（3）每天保持相同的时间。                                                            我们设定一个时间，每天就要保持相同的时间。施恩的上帝知道他给了我们什么样的责任。他也了解我们所处的生活环境，他会帮助我们进行调整与适应。然而，只要做得到，我们就应尽可能争取有一段固定的时间模式，因为这可使我们的思想有最佳的表现。
长春艾琳(931896306)  20:59:44
今晚要耽误大家一会的时间，不好意思。
长春艾琳(931896306)  21:01:02
（4）花足够的时间。                                                                 与上帝相聚是一种友谊，所以不应计较时间的长短。如果你爱上某个人，除了你不能和他或她在一起的时光以外，你是不会去计算时间的。关键是要用足够的时间来享受神的同在。
长春艾琳(931896306)  21:03:14
（5）倍增你的时间。                                                                我们会遇到这样一个灵修时间的问题，就是我们常认为自己没法抽出时间。但事实正好相反，因为花时间与上帝相聚其实可以节省我们的时间。箴言10章27节说："敬畏耶和华使人日子加多"。同样的经文可以翻译成："敬畏上帝使人每天多出许多时间。"经验证明了这一点。
长春艾琳(931896306)  21:04:04
马丁．路德(Martin Luther)曾说，他有很多事要做，所以每天他最起码要花四小时祷告。他发现一个真理，那就是与上帝相聚从不会浪费时间，只会使时间倍增。这是真的，因为上帝会使我们的思想敏锐﹑消除我们的恐惧﹑强化我们的记忆力，从而提高我们的工作效率。
长春艾琳(931896306)  21:05:51
一个与上帝的关系和谐的人，他的工作总是很有效率。上帝在灵修时所赐的内心平安，使我们能够做更多高品质的工作，而在每一天结束的时候能有更多剩余的精力。灵修总会为你带来更多的时间。你给上帝的愈多，你获得的就愈多。
长春艾琳(931896306)  21:08:53
愿意我亲爱的弟兄姐妹，神所喜爱的人，都能有良好 灵修生活，都能因此每天进入喜乐里面，是日子加添，使天父喜悦，感谢神！
长春艾琳(931896306)  21:10:03
我们读经时所记录下来的感想﹑问题或原则，都是我们努力的果实，这些成果可供我们自己享受或与他人分享。 作为传道人，这些灵修心得可成为讲章的来源，而同工可以借着这样的灵修来作为劝勉和医治软弱的肢体。

信徒也可以借着这样的灵修，在生活中信心刚强，充满勇气面对生活中的种种挑战

长春艾琳(931896306)  21:10:30
感谢主，今晚就分享到这里，大家辛苦了，愿神祝福每位弟兄姐妹，以马内利！
了了(315833485)  21:12:03
慈爱的天父，圣父圣子圣灵三位一体的阿爸父神，孩子们感谢赞美你，感谢你把你的信息给我们，让我们知道用什么样的时间什么样的地点去与你亲近。父神，其实你并不在乎我们用多长的时间去亲近你，你只在乎我们是否会与你亲近。父神，我们应该把我们的时间向你献上，让我们有与你亲近的时间，求你赐给我们每个弟兄姊妹正确的灵修方法，求你亲自引领我们。父神，感谢你与我们同在，感谢你特特的恩赐。父神，求你赐福与你的仆人，将能力加增与他。孩子们的祈求祷告奉主耶稣基督的名，阿们！
我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣，愿你的国将临，愿你的旨意行在地上如同行在天上，我们日用的饮食，今日赐给我们，免我们的债，如同我们免了人的债，不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶，因为国度、荣耀、权柄全是你的。直到永远阿们！