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我只有一双鞋子

2023-6-13 20:33| 发布者: 淡然如水| 查看: 360| 评论: 0|原作者: 巴拿巴|来自: 原创

摘要: 我只有一双鞋子——高血压消失的秘密昨日有雨。而恰恰这一阵雨,让放学回家的女儿赶上了。到家之后,看到湿漉漉的女儿,我心疼地问:“你明天换个鞋子吧”。女儿委屈地说:“我只有这一双鞋。怎么换呀”?“什么?你 ...
我只有一双鞋子


——高血压消失的秘密


昨日有雨。而恰恰这一阵雨,让放学回家的女儿赶上了。到家之后,看到湿漉漉的女儿,我心疼地问:“你明天换个鞋子吧”。女儿委屈地说:“我只有这一双鞋。怎么换呀”?“什么?你只有一双鞋,让我问问你妈妈”。当我问爱人的时候,她说女儿有好多鞋呢,就是忘了放在哪里了,你自己找找吧。

然后,我就在女儿的屋里打开鞋柜,发现全都是我的鞋子。那么她的鞋子都到哪里去了?是不是真的该买了?

后来在我祷告的小屋床下,发现了一些鞋盒子和塑料袋子,我就趴到床下,把它们全部拉出来。惊呆了!这里边不仅有女儿的鞋子,(许多都是带着标签儿,根本就没有打开包装盒),还有妻子的一些旧鞋子。而我整理出差不多几十双,都在这床下沉睡,女儿却抱怨她只有一双鞋子。

必需整理一下了。可以穿的分类收藏;用不上的准备扔掉,腾出地方,也让我的祈祷室空气更加清新一些,不至于天天闻着臭鞋味道。

这件事让我想起了三个月前,我通过体检发现自己罹患了高血压,特别是低压超级的高!已经达到100多。这无疑是一个定时炸弹,让我内心忐忑不安:是否该立遗嘱了;又或者像父母一样,从此开始以药物生存,用药物来维持生活?我不甘心,在主面前祈祷,寻求解决的办法。

然后就制定了一个食疗方案。通过查询网络,决定减少肉食,特别是晚餐的丰盛;也开始以蔬菜、水果为主食。特别当知道芹菜可降压,就去菜场抱回大捆的芹菜,一天洗上一大把,没事儿就嚼一嚼,吞咽下去。芹菜的纤维夹得牙齿到处都是,妻子也笑称我变成了只食草的兔子。但是坚持不了几天,当我又去超市买的时候,不仅贵,而且很多超市已经下架,看来季节已过,只好想别的办法了。之后又啃黄瓜、嚼洋葱,弄得自己满嘴的味道,牙都变绿了!而此时,血压反复不定,时而高,时而低。真希望每次的测量都是绿色。渐渐的也就淡化了这个事情、懒得测量了。

忽有一日,想起从前主日学的一位赵老师,是多年坚持不吃晚餐的。我就找机会向她请教,问她坚持不懈禁晚餐的益处和弊端。

不久,赵老师热情地回复我说,现在也不是完全不吃晚餐,可以多少吃一些蔬菜。因为水果含糖比较高,所以也不建议大量的食用。还有就是晚上不要熬夜,像她的父母,10点之前肯定就已经上床睡觉了,等等。

而在我尝试晚上禁食的时间,那种强烈的饥饿感,那种腹痛,心中对食物的渴望,那种浑身无力,头重脚轻的虚弱感……在陪伴妻子散步的时候,因为没有吃晚餐,饥饿感甚至影响了我的心情,让我的内心沮丧而消沉。然而,也正是在这样的时候,让我回望了多年来积累下的不良生活习惯,就是晚餐吃的太多,太饱,太丰盛;而晚餐之后有时看电视,在欣赏节目的同时,继续不断地吃零食。其实这个时候是最应该停止进食的时候,因为早已吃饱吃撑了,肚腹却没有传达正确的信号给大脑,反而口中觉得饥饿,眼睛饥渴地寻觅:坚果、糕点、零食、水果……不由自主就把它们扔进肚子,结果整夜的腹痛、难受,第二天早晨仍然能感觉到身体的痛苦。

其实,这应该就是所谓的暴饮暴食症。而我顺从肉体的情欲、顺从自己的贪心,导致身体一天天受到损害,一天天积累下太多太多过剩的营养。就像女儿床下堆积如山的鞋子,脚上每日所穿的只有一双旧鞋,床下很多新鞋压根儿就没有打开。

而我们身体所需要的营养也是很有限的。今天我们把吃当成了一个享受的过程,而不是根据身体的需要来决定我们吃什么,吃多少。这个恰恰就是现代人得病的一个重要原因。就像高血压、高血脂、高血糖,还有很多很多的疾病,其实都是过度的积累了一些看似好的东西,但是身体不需要那么多,造成了拥挤和堵塞,以至于我们的身体成了垃圾场,成了堆积臭鞋子的床下,造成灾难性的后果!

而进一步反思,我明白自己实在是一个贪心的人。从前曾经定有目标,一个月收入达到多少我就心满意足了。然而不知不觉工资已经达到了当初所设定的目标,我有满足吗?不过是对物质的需求更多罢了。

贪心是极难被发现的。很多时候我们说追求更高,更快,更强,更多是一个正向的东西;是一个正能量;是值得夸赞和崇敬的高贵品质。就像这个社会崇尚富人一样,不管他通过什么样的手段积累了原始财富,只要他是个有钱人,有权利的人,我们的社会就高看他、奉承他、视他为成功人士、将他当做标杆偶像。

我们害怕平庸,害怕圣经所讲的:“使我也不贫穷,也不富足”这样的一个状态。求主怜悯我们!贪财是万恶之根,有人贪爱财利,就被引诱离了真道,用许多愁苦把自己刺透了。(提前6:10)是的主,反思我过去的人生,不仅仅是一个贪吃的人,也是个贪财的人,更是个好色的人。在很多事情上都违背了上帝你的心意,以至于孩子走的路,每日所行的事常常违背上帝你的心意。常常孩子求问主这样那样的事情,其实都是出于贪心;出于无止境的肉体的情欲,而不是为了神的荣耀。求主饶恕孩子!

这些日子以来,我其实也做不到每个晚上禁食。真的,那种感觉太痛苦了,我只能做到一半左右,但是就是在这样艰难的禁食时刻,让我与饥饿的感觉战斗;让我挣脱肉体欲望的辖制;让我知道人活着不是单靠食物,乃是靠上帝口中所说的话。当我伏在祈祷室内默想一句句圣经金句,安静地诵读、聆听、祈祷的时候,我知道我受苦是与我有益。

上次回家,陪伴父母小住几日。我吃惊地看到父母早晨的时候就开始大把大把的吃药。有中药,也有日常控制血压,血糖的西药,还有治各样疼痛的药。同时,也让我更加惊叹于父母早餐的丰盛。雷打不动,每个人要蒸一碗鸡蛋羹;还有一大碗的粥;有菜,有饼,有包子,馒头,还有每人一段玉米,等等。在我们家早餐从来没有这么丰盛的。其实我很想告诉妈妈:就我这青壮年,早餐吃到一半的时候就吃到撑了;早餐结束的时候,总让我有想呕吐的感觉。太丰盛了!然而父母说这些都是不可少的营养。感谢主,所幸父母的晚餐还是很简单的。
回来后,我坚持减食,特别晚餐,每周都坚持多次的禁食,再加上每天早晚都要出去散步、行走,渐渐的,我发觉数月前令我头晕的那种感觉没有了。我不再天天量血压,甚至血压计扔在一边,我都忘记了它。直到今日早晨为家人准备完早餐,我们吃过饭后才又量了一下,75 /115。感谢主,完全正常了。我知道这不是在最安静的时候,倘若晨起量的话,或许会更低一些。

三个月的时间,我从一个高血压回复到了正常的血压。我知道这是神的恩典,不仅仅医治了我的血压,更重要的是上帝阿爸天父,借着这一个过程,医治了我的贪心。从前常常熬夜加班,但是现在若非为工作不得不熬夜,我一般到10:30就上床了。也在经济上学着交托给主。今年我们的冷库租不出去了,我没有为这件事向主过多的祈祷,只是对主说“愿您的旨意成就”。因为在疫情三年中,我们经济艰难的时候,主保守,它反而能够顺利的租出去。今年租不出去,那是主在告诉我:我已经不需要这个拐杖了。我们已经有充分的自由,已经走出了低谷。而主也让我在这件事情上除去内心的过度的贪欲。谢谢你,我的主!在各样的事情上,让孩子晓得你的恩典够孩子用的,你的能力是在孩子的软弱上显得完全。孩子也会更加信任主你的供应,把孩子的双手交托在主你的手中。

知足是一件无价的宝贝。

今日世界许多地方在饥荒、瘟疫、地震、战火当中挣扎;但是我们考虑的却是减肥,节食。主啊,我感谢你。你已经给了我们太多太多的恩典。那么孩子真正需要考虑的是该怎样为你而活,该怎样荣耀主你的名,该怎样为主的大使命而奔走相告。
耶稣,我主,我爱你。


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