╬ 神州团契 ╋

 找回密码
 注册 | 加入团契

扫一扫,访问微社区

QQ登录

只需一步,快速开始

音乐、圣诗与心灵健康

2012-1-6 16:12| 发布者: Q蛋| 查看: 3127| 评论: 0|原作者: 陈嘉璐医生|来自: 基督教文艺出版社

摘要:   「在诸般艺术中,没有比音乐更能有力地动盪人的神智。」---大卫谭美《音乐的秘密力量》   从医学角度来看,轻鬆的古典音乐不但能令人心境平静、鬆弛,亦能减轻痛苦,增加免疫力。此外,音乐还有以下特点,帮助 ...

 

  「在诸般艺术中,没有比音乐更能有力地动盪人的神智。」---大卫谭美《音乐的秘密力量》

 

  从医学角度来看,轻鬆的古典音乐不但能令人心境平静、鬆弛,亦能减轻痛苦,增加免疫力。此外,音乐还有以下特点,帮助人保持心灵的健康。

 

营造美好的心情环境

 

  很多大型商场,都会播放柔和音乐,令游逛的人感到舒适愉快,延长逗留时间,从而增加购买慾。而据心理学家研究,恐怖片的音乐、配乐,远比银幕上的影像更令人毛骨悚然;也就是说,音乐比影像更能影响人的心情。

 

  在孕妇生产过程中,可以选择播放一些柔和、熟悉的音乐。因为在生产过程中,不论待产的孕妇、等待的爸爸、将要出生的婴儿,都要面对很多未知之素,容易紧张;而播放熟悉的音乐,营造熟悉的情绪环境,则会令人产生安全感。在较轻鬆的心情下,生产的时间会缩短,亦能减轻痛楚。

 

提高学习效率

 

  音乐可以提高学习效率,令人对于语言、空间、数学、科学等的学习都有进步。一方面音乐令人脑裡的α波增加,这种α波能使人脑筋清醒,心境平静,处于最佳学习状态。另方面人的右脑管艺术,听音乐时能使右脑充血,活跃起来,从而开拓右脑中的其他潜力。此外,由于学习乐器本身结合了很多训练于一身:手眼协调、处理小节、随机应变、提高警觉性、提高集中力、拓展远大眼光……所以学乐器的小朋友会变得比较聪明,学习效率较佳。

 

舒缓压力

 

  据一项调查,百分之七十五的人,至少每两周便会感到某些压力。实在,尤其在香港,当不止此数。而唱歌就像是将整个环境控制着:唱多少节、多少次、哪一首、唱多大声、和谁唱……等,这种控制外在环境的训练,正好帮助人学习怎样回应压力。就如有句话说:"it's not stress that kills us, it's our reaction to it."(杀死我们的不是压力,而是我们对它的反应。)学习音乐可帮助我们适当回应压力。

 

圣诗与心灵健康

 

  对于现今信徒的心灵健康,圣诗本身发挥了积极、正面的影响力。一些节期性的圣诗,例如圣诞诗〈平安夜〉(普颂100),由每年十一月开始播放足一个月,不断给人美好的回忆及联想,使人感到平安、有希望,甚至一些对战的国家亦会因圣诞而休战。此外,一些从小便耳熟能详的歌如〈耶稣爱我歌〉(普颂547),让人自小便牢记耶稣的爱。

 

  诗歌由于内容「正气」而多元化,故此在不同的心灵需要时便可以提供不同的选择。例如在失望时可唱〈愿那复兴我的灵火〉,重新得着信、望、爱;在忧愁时唱〈恩友歌〉(普颂618);空虚时唱〈时刻需主歌〉(普颂608);不安时唱〈千古保障歌〉(普颂30);溷乱时唱〈我灵镇静歌〉(普颂441)……等。这些诗歌都能因应心灵的需要,带来上帝的安慰、平安、祝福。

 

录音整理:施为

 

节录自五月三十一日在圣安德烈基督中心举行的圣乐研讨会「崇拜、圣乐与信徒心灵」信息


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

最新评论


QQ|Archiver|手机版|小黑屋|╬ 神州团契 ╋(始自2006)

GMT+8, 2025-2-17 12:23 , Processed in 0.114391 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部